こんばんは そちぴこです 記録 48.4キロ 遅れてた生理がきて安心した 朝食 オイル入り紅茶 わかめとしらすとしらたきの和え物 豚肉ともやしの中華炒め 昼食 フレッシュネスバーガーのサラダ カモミールティー 夕食 蒸し鶏のサラダ いかの七味焼き 豊洲のハウ…

記録 48.4キロ 朝食 昼食 時間がなく、なし 夕食 たまご食べすぎた