風強すぎた

こんばんは

そちぴこです

今日は風が強すぎて子どもが飛んでいきそうでした

記録

48.4キロ

痩せ期でないのか…

朝食

お刺身

ブロッコリーと豚肉の出汁煮

昼食

ブロッコリーと豚肉出汁煮

鶏胸肉ときのこの醤油炒め

夕食

サーモンとアボカドのサラダ

ローストポーク

間食に粉なしココアケーキ

食べすぎたかな

胃が重いかも

骨盤矯正ショーツの影響も少なからずあるかも

履き続けるけどね

明日は朝からアクティブ

ハウスメーカーの見学会

今日よりダラダラできないから痩せるといいな笑

お風呂入って筋トレしよう

昼間のうちにほとんどやってるからあとは、腹筋と足パカとスクワット

そして早めに寝なくては

昨日はなかなか眠れず

おやすみなさい