こんばんは そちぴこです はじめに記録 体重48.7キロ 朝食 オイル入り紅茶 写真忘れました 昼食 フードコートのサラダ ラーメンうどん丼物のお店ばかりで苦肉の策でオムライス屋のカップサラダ 夕食 しめ鯖 豚しゃぶサラダ 帰りにセブン寄ったよ 今日は立川…