こんばんは。 そちぴこです。 行ってきました初トレーニング。 体重測定51.2キロ これは想定内。 しかし体脂肪率がなんと、30.7パーセント！！ 衝撃！！こんな脂肪にまみれてたなんて！ トレーナーは21パーセントくらいだといいかんじと言っていたけど、そん…

こんばんは。 そちぴこと申します。 1歳の男の子のママでアラサーです。 このブログはダイエットの記録用に作りました。 明日から週1回パーソナルトレーニングジムに通います。 期間は4ヶ月。 元から痩せてはいなかったのですが、中学高校と一気にデブの階段…