こんばんは そちぴこです 今日の体重は49.9キロ なかなか変わりません 朝食 明太子の卵焼き エリンギとわかめの和え物 サラダチキン 昼食 刺身定食 肉厚なお刺身でした 根菜類食べてしまった やっぱりおいしかった お米は残しました 今日もケーキ食べたよ し…

こんばんは そちぴこです 昨日は子どもと寝落ちしてブログ書けませんでした なので記録のみ 体重は49.9キロ 朝食 わかめサラダ サラダチキン 昼食 ローストポーク わかめサラダ 夕食 えのきとわかめの和え物 鶏肉と大根の煮物 オッケーでした これから今日の…