火曜日

こんばんは

そちぴこです

昨日は子どもと寝落ちしてブログ書けませんでした

なので記録のみ

体重は49.9キロ

朝食

わかめサラダ

サラダチキン

昼食

ローストポーク

わかめサラダ

夕食

えのきとわかめの和え物

鶏肉と大根の煮物

オッケーでした

これから今日のぶん書きます