テンション高め

こんばんは

そちぴこです

記録

48.7キロ

気にしない

朝食

大根とワカメのスープ

鶏ひき肉と豆腐のおやき

昼食

マグロのたたきサラダ

夕食

鶏胸肉と白菜の煮込み

アボカドの肉巻き

今日はじいじばあばがきてくれたので子どもがテンション高かった

やっぱり私と2人より要求通るよね笑

ママとじゃやらないことたくさんしてもらえて満足できてるかな

私も一緒にはいたけどほとんど相手をせずにのんびりできたし家事もはかどったからよかったな

また金曜日きてもらえるからほんとありがたい

明日は久々に晴れるみたいだから洗濯たくさんしてクリーニング屋さんも行こう

おやすみなさい

引きこもり

こんばんは

そちぴこです

記録

48.7キロ

停滞期かな

めげずに続けよう

朝食

わかめと大根のスープ

豚肉ともやしの中華炒め

昼食

卵焼き

牛肉とニラとえのきの炒めもの

夕食

はまぐりのお吸い物

牛肉とニラとえのきの炒めもの

ブリの照り焼き

デザートに糖質オフのプチシュー※写真なし

プチシューの糖質は6グラムくらい

明日のジムもインフルエンザで延期

今週は金曜に行くよ

間空きすぎてる〜

だから痩せないんじゃないかと人のせいにもしたくなるよ

自分の問題だけどね

筋トレしてアイロンして3年A組見ようっと

おやすみなさい

豊洲のハウジングセンター

こんばんは

そちぴこです

記録

48.4キロ

遅れてた生理がきて安心した

朝食

オイル入り紅茶

わかめとしらすとしらたきの和え物

豚肉ともやしの中華炒め

昼食

フレッシュネスバーガーのサラダ

カモミールティー

夕食

蒸し鶏のサラダ

いかの七味焼き

豊洲のハウジングセンター行ってきたよ

今日みたところのほうがこの前よりいい感じ

旦那も気に入ってるからここに決まるかな

外食でサラダだけなのも少し慣れたよ

一生続くわけじゃないから頑張ろう

生理も来たし痩せ期入るといいな

筋トレは家でも変わらずやってます

おやすみなさい

3月1日

記録

48.4キロ

朝食

昼食

時間がなく、なし

夕食

たまご食べすぎた

寒すぎた

こんばんは

そちぴこです

記録

48.0キロ

ついにきた

朝食

鶏胸肉チャーシューとたまご

ナスとツナの中華和え

昼食

サーモンサラダ

きのこと牛肉の甘辛炒め

夕食

きのこと牛肉の甘辛炒め

鶏胸肉チャーシュー

ナスとツナの中華和え

今日はママ友誘ってお茶して、そのあと少しでうちで遊んだよ

楽しかったな

お互いの親戚の愚痴も真剣に話したよ

ありえない奴がたくさんいるもんだ

子どもには反面教師として学んでほしいな

明日はなにしようかな

もともと私インドアだし、子どももまだ公園行ってもそんなに遊具で遊べないから何するか悩むんだよね

意識高いアクティブママになりたいよ

こんなこと書いてる時点で無理だわ笑

早く寝なくては

最近なかなか寝つけない

2月26日

記録

48.1キロ

朝食

 

ローストポーク

ひき肉もやし

昼食

海鮮サラダ

夕食

お刺身

白菜の蒸し煮

鶏胸肉チャーシューとたまご

ジム予定だったのにトレーナーがインフルエンザで休み

前も熱で休んでるし自己管理能力なさすぎ

身体鍛えすぎて栄養足りてないのでは？

すでにかなり終了日が後ろにズレ込んでるから流石に文句言ったよ

週二回の週を何回か入れて当初の終了日にしてもらった

自分も体調管理はきちんとしようっと

穏やかな1日

こんばんは

そちぴこです

あんなに荒れてた昨日から一変、今日はとても心穏やかに過ごせました

やっぱり旦那がずっと家いるとね…

ゆっくり休んでほしい気持ちもあるんだけどね

記録

48.3キロ

朝食

鶏肉と白菜の蒸し煮

オイル入り紅茶

昼食

ローストポーク

ほうれん草のおひたし

夕食

マグロのたたきサラダ

明日はジムの予定だったけど、トレーナーがインフルエンザでお休み

まだ流行ってるのかね

色んな人と密室でトレーニングだから感染しやすいだろうね

どんどん後ろに終了日がずれ込むけど仕方ない

最後の方は週2回にしてもらいたいな

今週は子どもの習い事も教室自体がお休みだから暇だなあ

仲良しのママ友さんに声かけてみようかな

おやすみなさい