引きこもり

こんばんは

そちぴこです

記録

48.7キロ

停滞期かな

めげずに続けよう

朝食

わかめと大根のスープ

豚肉ともやしの中華炒め

昼食

卵焼き

牛肉とニラとえのきの炒めもの

夕食

はまぐりのお吸い物

牛肉とニラとえのきの炒めもの

ブリの照り焼き

デザートに糖質オフのプチシュー※写真なし

プチシューの糖質は6グラムくらい

明日のジムもインフルエンザで延期

今週は金曜に行くよ

間空きすぎてる〜

だから痩せないんじゃないかと人のせいにもしたくなるよ

自分の問題だけどね

筋トレしてアイロンして3年A組見ようっと

おやすみなさい