美容院

こんばんは。

そちぴこです。

公開したはずの記事ができてなく、しかもうっかり消してしまい2回目書いてます。

脱力感半端ないです。

今日の体重は49.9キロ。

少し増えてました。

明日はもっと増えてそう。

原因は便秘。

糖質制限するとさらに便秘に拍車がかかってるかも。

タケダの便秘薬飲んでるけど、飲まずに自然なお通じになりたい。

そして今日の食事。

朝食

ツナサラダ

えのき入りつくね

豆腐とわかめの味噌汁

昼食

しらたき焼きそば

粉末ソースは使ってません。

夕食

豚もやし

鯖半分

作るの面倒でセブン

トレーナーさんにはオッケーいただきました。

来週は外食あるから気を引き締めていかなければ。

昨日言ってた美容師さん2月末まででした。

来月また前髪とトリートメントだけでも行ってこよう。

本当にいつも自分でセットしやすい髪型にしてくれて、話してても楽しくて、次こそ最後なんて悲しすぎる。

今日はやることぜんぶ終わったので、これからアマゾンプライムで映画観ようと思います。

昨日は『怒り』観ました。

終始重めでした。

旦那は昨日は夜いなくて、今日は子ども寝かしつけて寝落ちなので、2日連続1人映画楽しみます。

おやすみなさい。