日曜日

こんばんは

そちぴこです

昨日寝落ちしてブログ書けなかったので、とりあえず昨日の食事だけ載せます。

体重は50.3キロでした。

便秘ですね。

 

朝食

鯖

無調整豆乳

昼食

わかめスープ

エビとアボカドのサラダ

夕食

エビとアボカドのサラダ

豚のネギ塩焼き

オッケーいただきました。

これから今日のブログ書きます。