木曜日

こんばんは

そちぴこです

昨日も寝落ちなので記録のみでお願いします

体重は50.3キロ

朝食

タラの塩焼き

鶏肉と大根の煮物

昼食

ブロッコリー

ハンバーグ

夕食

白菜と豚肉の重ね蒸し

卵焼き

これから今日のぶん書く定番の流れです